Les Oligo-éléments des enfants
Afin de prévenir les carences, une supplémentation en magnésium, zinc, cuivre, fer et calcium est particulièrement recommandée.
Le calcium est important pour la constitution des os et des carticalges.
Ne négliger pas les vitamines
La vitamine C est très importante chez les enfants, en effet, elle permet de renforcer les défenses naturelles de l'organisme. Elle permet de lutter contre les infections hivernales et allergiques.
Celles du groupe B sont indispensable car elles veillent au bon fonctionnement du système nerveux.
La vitamine PP est particulièrement intéressante pour son rôle énergétique mais aussi son action sur la croissance.
Nos conseils
La levure de bière est très riche en vitamines, dont celles du groupe B, en acides aminés et en minéraux. Elle stimule les défenses naturelles en lutter contre la fatigue.